Maître

grimpeur

avec Alister Gardner

Efficacité en montée
et en descente

Optimise ta technique pour affronter tous les types de sentiers : longs efforts, descentes rapides, sections techniques. Aborde de nouveaux sentiers avec assurance.

INSCRIPTION ICI !

Classe de maître

Guidé par Alister Gardner, athlète international et créateur des parcours du mythique Bromont Ultra, cet atelier t'offre une expérience unique pour perfectionner tes techniques de montée et de descente en trail de montagne.

👟 À propos d'Alister Gardner

Perfectionne tes techniques de montée et de descente avec Alister Gardner, athlète international, créateur des parcours du Bromont Ultra et maintenant entraîneur privé chez Run With Us Coaching.

📅 Ateliers (18h à 19h00) - Stationnement P7, Bromont, montagne d’expériences

Lundi 28 juillet — Technique de base : montées & descentes
Jeudi 31 juillet — Montées longues, économie d'énergie, descentes efficaces
Lundi 4 aoûtt — Montées techniques, descentes rapides (+ musculation complémentaire)
Jeudi 7 août — Montées & descentes techniques (+ gestion des bâtons)

👥 Pour qui ?

Ouvert aux coureurs de tous niveaux ayant couru au moins 3 fois par semaine en trail récemment. Enseignements progressifs, complémentaires et cumulatifs.

💵 Tarification

30 $ + tx membres* / 35$ + tx non-membre, par atelier
Complétez les 4 ateliers et obtenez la ‘pin’ de Maître Grimpeur Certifié CTB.

*Le rabais aux membres sera remboursé après vérification du statut de membre et remis sur votre mode de paiement rapidement . Merci !