Une aventure en sentier à vivre en famille

 

Le Club de Trail de Bromont, en collaboration avec Maison de la Course, invite les familles à une activité spéciale de découverte de la course en sentier.

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Pendant 90 minutes, enfants et adultes courront, marcheront, joueront et relèveront de petits défis ensemble dans les sentiers du mont Oak.

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Dimanche 27 septembre 2026
9 h à 10 h 30
Pavillon du Parc des Sommets
44, rue des Carrières, Bromont

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Pour qui?

 

L’activité s’adresse principalement aux enfants de 6 à 12 ans, accompagnés d’au moins un adulte.

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Un enfant légèrement plus jeune ou plus vieux pourrait être accepté selon son expérience et son autonomie. Pour une demande spéciale, écris-nous à info@clubdetraildebromont.com avant de procéder à l’inscription.

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Chaque enfant doit demeurer sous la responsabilité d’un parent ou d’un adulte accompagnateur pendant toute l’activité. Les adultes participent activement à la sortie et un même adulte peut accompagner plus d’un enfant.

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Au programme

 

Nous commencerons près du Pavillon avec un accueil et un échauffement ludique parent-enfant, puis nous partirons explorer les sentiers du mont Oak.

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Au fil de la sortie, les entraîneurs proposeront des jeux, des défis et quelques conseils pour apprendre à :

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• courir et marcher efficacement en sentier;

• mieux négocier les montées et les descentes;

• développer l’équilibre, l’agilité et la coordination;

• adapter son rythme au terrain;

• courir et communiquer en équipe;

• relever des défis parent-enfant;

• découvrir les bases de la sécurité et du savoir-être en sentier.

 

Pas de chrono et pas de pression. On court, on marche, on joue et on s’adapte au rythme des enfants.

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Nous terminerons avec un retour au calme et quelques exercices présentés, eux aussi, sous forme de jeu.

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Des entraîneurs passionnés

 

L’activité sera encadrée par Malik et Alexia-Rose, entraîneurs du programme jeunesse, ainsi que Yannick Charbonneau et Audrey Larroquette, entraîneurs d’expérience du Club de trail de Bromont.

 

Leur mission pour la matinée : faire découvrir le trail dans un environnement sécuritaire, positif, dynamique et amusant.

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Gratuit grâce à Maison de la Course

 

La participation est gratuite grâce au soutien de Maison de la Course.

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Lors de l’inscription, il sera possible de faire une contribution volontaire du montant de ton choix afin de soutenir les activités jeunesse et familiales du Club de trail de Bromont. Aucune contribution minimale n’est demandée.

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Les places étant limitées, nous demandons aux familles de s’inscrire seulement si elles prévoient réellement participer. En cas d’empêchement, merci de nous aviser afin que nous puissions offrir la place à une autre famille.

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À apporter

 

Prévois simplement des vêtements adaptés à la météo, des chaussures permettant de courir et marcher en sentier, de l’eau et une petite collation au besoin.

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L’activité se déroulera principalement à l’extérieur et sera adaptée à l’âge, au rythme et à l’expérience des enfants.

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